Проекты

Краткое описание

Проект направлен на создание пространства общения и развитие активности мам в декретном отпуске, которые хотят развиваться и получать новые положительные впечатления, разнообразить свои занятия, а также привести свою физическую форму в хорошее состояние. В отличие существующих на рынке коммерческих фитнес-клубов, замысел проекта имеет некоммерческий характер и направлен, прежде всего, на малообеспеченные семьи, а также на одиноких и многодетных мам, которые находятся в трудной жизненной ситуации и не могут рассчитывать на помощь близких людей. В рамках проекта предусмотрена программа физических нагрузок, направленная на поддержание и возвращение формы, программа творческих мастер-классов и открытых лекций для развития новых знаний и навыков, а также психологический тренинг, позволяющий ставить перед собой большие цели и развить социальную активность, а самое главное отличие проекта - возможность молодым мама оставлять своих детей под присмотром няни-воспитателя, пока сами занимаются фитнесом, посещают тренинги и мастер-классы. В результате за время реализации проекта будет создано физическое пространство для проведения фитнес тренировок, осуществление просветительной деятельности в форме консультаций, тренингов и семинаров для женщин по вопросам физического и психоэмоционального оздоровления, здорового образа жизни и созданы условия для ухода и развития маленьких детей. Полученные знания и умения дадут возможность молодым мамам развивать себя в декретном отпуске, улучшить здоровье, заполнить сферу общения, получить новые знания, а при желании дополнительный заработок.
В городе появится доступное пространство для физического и психоэмоционального оздоровления женщин и организованный досуг молодых мам.

Цель

1. Организация и оказание комплексной поддержки молодым мамам, находящимся в декретном отпуске по уходу за ребенком города Кызыла для физического и психоэмоционального развития, приобретения прикладных знаний о здоровье и воспитании детей, навыков в прикладном творчестве, обмена опытом по различным вопросам и общения и доступное пространство для занятий спортом с оборудованной детской комнатой, где они могут оставить детей под присмотром воспитателя во время занятий.

Задачи

1. Подготовить помещение и оснастить его инвентарем для занятий фитнесом
2. Сделать детский уголок и создать условия для развлечения и отдыха детей
3. Продвигать деятельность клуба через социальные рекламы для привлечения внимания молодых мам и здоровому образу жизни
4. Составить группы и индивидуальные тренировочные программы по различным аспектам женского фитнеса
5. Составить программы просветительной деятельности в форме консультаций, тренингов и семинаров по вопросам физического и психоэмоционального оздоровления
6. Организовать клуб как сообщество участников, существующих в реально функционирующем пространстве, со своим режимом встреч и территорией, и виртуальном, и на сетевых страницах – для широкого просвещения.

Обоснование социальной значимости

Многие женщины, находясь в декретном отпуске, испытывают глубочайшие психологические проблемы вплоть до депрессии, что отражается не только на психологическом равновесии в семье, но и на психологическом состоянии самих детей, живущих в стрессе. Как правило, возникает проблема лишнего веса, нет возможности вести привычный образ жизни, нужно постоянно быть дома с ребенком, начинают размываться социальные связи.
Наш проект направлен на улучшение физического и психологического состояния матерей, находящихся в декретном отпуске путем проведения как психологического тренинга, так и фитнес-тренировок, различных мастер-классов и обучения, позволяющих не только отвлечься от рутины декретного отпуска, но и приобрести полезные навыки и знания, которые можно использовать как для обустройства своего быта, так и для дополнительного заработка в семье.
Создание клуба для молодых мам не является инновационной идеей, во многих регионах и населенных пунктах эта форма досуга реализована и пользуется популярностью. Однако, есть ряды проблем, с которыми сталкиваются мамы, обратившись в фитнес-клубы:
1) услуги других клубов коммерциализированы и недоступны для мам, которые кроме ежемесячного пособия по уходу за ребенком не имеют дополнительного дохода;
2) в фитнес-клубах тренировка проходит вместе с другими посетителями, тем самым молодые женщины испытывают неловкость, дискомфорт, неуверенность в себе;
3) отсутствие помощницы-няни, которая может заменить ее во время посещения тренажерного зала, результате выгорания у мам случаются вспышки агрессии и часто не остается сил на позитивные эмоции;
4) отсутствие в фитнес-центрах специально выделенной детской игровой зоны и воспитателя, чтоб приходя в клуб женщины имели возможность заниматься спокойно спортом, зная,что ее ребенок под присмотром воспитателя в безопасном месте;
5) женщине, испытывающей послеродовую депрессию сложно будет построить гармонию в тренировочном процессе, если молодой тренер-мужчина или тренер-девушка не могут понять ее в сфере целе- полагания.
По статистике, после завершения периода локдауна в разы участились обращения к психотерапевтам с жалобами на беспричинные вспышки гнева и агрессии, безосновательное беспокойство, лишнего веса и неуверенности. С началом специальной военной операции России на Украине целью которого является «демилитаризация и денацификация» Украины Минобороны РФ жены военных тоже испытывают боязнь, депрессию. Если вовремя не оказать женщинам, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, психологическую и физическую поддержку, то долгое нахождение в депрессивном состоянии может привести к женскому алкоголизму.
В социальной сети ВКонтакте есть группы молодых мам, где они ежедневно в открытую пишут о своих проблемах, состояниях, в которых они сейчас находятся и просят помощи у совершенно незнакомых людей. Судя по описанию, в большинстве это мамы-одиночки, мамы из неполных семей, многодетные мамы, которые находятся в трудных жизненных ситуациях.
Чтобы решить ряд вышеперечисленных проблем, мы предлагаем женщинам приходя в клуб иметь возможность вернуть себе форму, но и оставить ребенка в оборудованной детской комнате под присмотром няни на время занятий. Кроме того, молодые женщины хотели бы приобрести новые знакомства и впечатления, эмоциональную поддержку, получить культурный и развивающий досуг для себя и своего малыша. Идея проекта - создать клуб как пространство общения и совместной деятельности. Ведь у молодых мам так много вопросов: что можно и что нельзя есть, как разговаривать с малышом и как его развивать с помощью веселых игр, какие сказки читать, какие мультики смотреть, какую музыку слушать. Мы предлагаем клубное общение в уютном, правильно организованном и зонированном пространстве, в котором можно заняться спортом и другой двигательной активностью, а также получить движение для ума через участие во множестве бесплатных образовательных мероприятий.

География проекта

город Кызыл

Целевые группы

1. Женщины, находящиеся в декретном отпуске (по уходу за ребенком до 1,5 лет,3 лет)
2. Матери-одиночки
3. Многодетные мамы
4. Молодые мамы из малообеспеченных семей
5. Молодые мамы из числа детей-сирот
6. Жены военнослужащих, участвующих в спецоперации на Украине.